Els xiclets sense sucre són bons per a les dents i la salut bucal en general

08 Mar ¿Los chicles sin azúcar son buenos para los dientes?

¿Los chicles sin azúcar son buenos para los dientes?

Raga Dentistes

Generalmente los dentistas no recomiendan el consumo de dulces o “chuches”. No obstante, el chicle sin azúcar ha estado aceptado después de que algunos estudios desmostrasen sus efectos positivos para la salut dental. Como todo en esta vida, la clave está en la moderación. Un  consumo excesivo de chicle puede provocar problemas en la articulación temporo-mandibular.

A favor:

  • Lso chicles que contienen xilitol o sorbitol (edulcorantes substitutivos del azúcar), aumentan la salivación, hecho que neutraliza los ácidos producidos por las bacterias en la boca y, por consiguiente, protege el esmalte dental. Además, la saliva tiene calcio y fosfato de hierro, los dos beneficiosos para los dientes.
  • Masticar chicle ayuda a arrastrar mecánicamente los restos de comida que quedan dipositados en los dientes y la placa bacteriana. El resultado es una boca más limpia y fresca.
  • Otro de los beneficios que tiene es reducir la ansiedad. Los chicles se utilizan a menudo como sustituto en terapias para dejar de fumar. y dejando de fumar, la salud bucal mejora indiscutiblemente.

En contra:

  • El consumo excesivo de chicle puede provocar que los dientes se desgasten más rápidamente.
  • El chicle puede forzar las articulacions temporo-mandibulares, y si éstas se desgastean, se altera el cierre de la boca y, en consecuencia, aparece dolor mandibular y problemas de mordida.
  • Si llevas un aparato de prótesis o brackets, no mastiques chicles porque es muy fácil que se te pegue en los aparatos y éstos se estropeen.
  • No te creas que masticar chicle es sustituto del cepillado y la seda dental, ¡pero puedes hacerlo en caso de emergencia si un día no tienes el cepillo a mano!


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